Yoga e Benessere Festival torna sabato 7 e Domenica 8 Settembre al Parco Tittoni di Desio vi aspettiamo per un viaggio di scoperta tra yoga, masterclass, spettacoli, proposte olistiche, cibo e artigianato.
| SABATO 7 SETTEMBRE | SALA SHIVA (AL CHIUSO) MASTERCLASS YOGA |
| 11:30 | Abbraccia l’energia del sole, hatha flow del mattino. Riconnessione con il corpo, l’attenzione al respiro che calma le interferenze della mente – con Francesca Senette |
| 13:30 | Pratica per un cuore libero. Lascia al cuore la direzione e abbi fede che il tuo corpo lo seguirà – con Camilla Vigorelli |
| 15:30 | Womb Yoga pratica per il benessere del corpo femminile , un approccio trasformativo e terapeutico allo yoga che supporta la salute ed il benessere delle Donne, in tutte le fasi della vita dal menarca alla menopausa – con Iside Casati |
| 17:00 | Ashtanga therapy. Ognuno di noi ha una storia e un corpo diversi. L’ashtanga yoga in una via terapeutica La pratica adattata all’allievo – con Giuseppe Panarello |
| 19:00 | Hatha Yoga for Emotional balance – con Swami Satchidanand |
| 21:00 | Cerimonia Cacao ~ Alchimia Sacra del Cuore – con Camille Camille Barrios |
| DOMENICA 8 SETTEMBRE | SALA SHIVA (AL CHIUSO) MASTERCLASS YOGA |
| 10.30 | Ashtanga Yoga, Coscienza e Connessione: tutta l’ esistenza è una continua relazione, impariamo una buona relazione con noi stessi per avere buone relazioni con il mondo con Gius e Cinzia della Dharma Shala AYMB |
| 12.30 | La scienza, la sadhana e il tantra dietro la Kundalini – con Swami Satchidanand |
| 14.30 | Radici nel Cielo. pratica di Hatha Flow dedicata a alle qualità del radicamento e dell’espansione – con Cristina Bucci |
| 16.30 | Il radicamento yogico per la stabilità fisica e psichica. Una breve introduzione concettuale circa l’importanza del radicamento a cui farà seguito la pratica con asana, pranayama, mudra, visualizzazioni – con Maurizio Morelli |
| 19.00 | Yin-terior Voice. Ritorna al tuo centro per interiorizzare, attraverso loYinYoga, immersione nell’OM e vibrazioni tra Nidra, il suono dei Gong e le Campane Tibetane. Ti accompagniamo nel viaggio dentro di te. Rallentiamo con lo YinYoga per raggiungere le vibrazioni interiori dell’Om. Un bagno nel suono interiore per arrivare a a rilassarci ed entrare in noi attraverso lo Yoga Nidra e i suoni delle campane tibetane e i Gong – con Barbara Quargnolo e Eleonora Sadagati |