7-8 SETTEMBRE 2024 - PARCO TITTONI DESIO - Yoga e Benessere Festival

YOGA E BENESSERE FESTIVAL
7-8 SETTEMBRE 2024 – PARCO TITTONI DESIO

Yoga e Benessere Festival è il festival del risveglio e del nutrimento dedicato ai ricercatori di un cambiamento interiore positivo per vivere in gioia e armonia.

Sabato 7 e domenica 8 settembre il festival torna a Desio, nella splendida cornice di Parco Tittoni: vi aspettiamo per un viaggio di scoperta attraverso la tradizione benefica ed ispiratrice dello Yoga, della Meditazione e delle tante attività complementari ad esse per vivere in armonia con l’ambiente che ci circonda, dalle relazioni sociali alla natura.
A Yoga e Benessere Festival tra workshop di yoga, masterclass, spettacoli, proposte olistiche, cibo e artigianato viaggeremo con i sensi per assaporare i mille volti dello Yoga e riscoprire il nostro sorriso profondo.

SEDUTE INDIVIDUALI CON SWAMI SATCHIDANAND
MASTERCLASS E CONFERENZA SWAMI SATCHIDANAND
OSPITE PADRINO MAURIZIO MORELLI
CERIMONIA DI CACAO
LABORATORI GRATUITI BAMBINI
STREET FOOD INDIANO
Esibizioni con Musica e Danza, Kirtan e Feste
Bazar artigianato Indiano e Orientale
Classi e masterclass Yoga
Workshop Olistici
Conferenze su Yoga e Benessere
Boschetto olistico con operatori olistici e associazioni Yoga

40 Lezioni e Masterclass Yoga, Workshop Olistici, Market del benessere, Conferenze, Spettacoli, Kirtan, Dimostrazioni
Pacchetto Weekend – Valido per tutte le masterclass, lezioni yoga e workshop olistici dell’intero fine settimana.
Pacchetto Giornaliero – Valido per tutte le masterclass, lezioni yoga e workshop olistici della giornata del sabato oppure della domenica.
Singola attività – prenota una masterclass, una lezione di yoga, un workshop olistico
Sarà possibile pagare anche la singola attività in loco in base alla disponibilità. Masterclass 25€-30€. Lezioni di yoga 15€.

PRENOTAZIONI IN TITTONI IN BASE ALLA DISPONIBILITA’

PROGRAMMA

SABATO 7 SETTEMBRE	SALA SHIVA – MASTERCLASS YOGA (AL CHIUSO)
11:30	Abbraccia l’energia del sole, hatha flow del mattino. Riconnessione con il corpo, l’attenzione al respiro che calma le interferenze della mente – con Francesca Senette
13:30	Pratica per un cuore libero. Lascia al cuore la direzione e abbi fede che il tuo corpo lo seguirà – con Camilla Vigorelli
15:30	Womb Yoga pratica per il benessere del corpo femminile , un approccio trasformativo e terapeutico allo yoga che supporta la salute ed il benessere delle Donne, in tutte le fasi della vita dal menarca alla menopausa – con Iside Casati
17:00	Ashtanga therapy. Ognuno di noi ha una storia e un corpo diversi. L’ashtanga yoga in una via terapeutica La pratica adattata all’allievo – con Giuseppe Panarello
19:00	Hatha Yoga per l’equilibrio emotivo – con Swami Satchidanand
21:00	Cerimonia del Cacao – Alchimia Sacra del Cuore – con Camille Barrios

SABATO 7 SETTEMBRE	SALA BRAHMA – CLASSI YOGA (AL CHIUSO)
11.30	Pranayama himalayano, tecniche di respirazione da usare nella tua vita quotidiana – con Sofia Chinellato
12.30	Embrace Your Essence – viaggio sonoro e meditazione kriya di embodiment e di guarigione energetica – con Senia Passarella
14.00	Kriya Yoga: Pranayama e Hatha, sulla serie completa di 18 posture del Kriya Hatha Yoga – con Chandradevi – Kriya Yoga Acharya
16.00	Lezione di Hata Yoga metodo Satyananda, Movimento, respiro e rilassamento, adatta a tutti, principianti e praticanti – con Paola Farina
17.00	Respira con il corpo, Il respiro nella pratica yoga come ponte tra il corpo e la mente – con Sara Carmignani
18.00 / 20.00	Hatha yoga & mudgar nella tradizione del mito di Hanuman. Il Mudgar, noto anche come Gada, è stato in passato un’antica arma e strumento di allenamento in legno utilizzato dai guerrieri indiani e dagli yogi per migliorare la forza fisica e la concentrazione mentale – con Giuseppe Ferrara

SABATO 7 SETTEMBRE	SALA VISHNU – CLASSI YOGA (AL CHIUSO)
11.30	Yoga Nidra, una semplice ma profonda tecnica per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico adatto a tutti i praticanti – con Caterina Pozzuolo
12.30	Il dono del tuo proposito. Risveglia il Potere Alchemico dentro di te. Adatta anche per i praticanti intermedi per esplorare l’interezza del proprio essere e scoprire come la propria ombra e le proprie ferite in Realta’ sono il tuo piu’ grande Dono Al servizio dell’evoluzione dell’ Umanita’ – con Federica Stabile
14.00	Yoga a Raggi Liberi, Yoga per tutti, anche per persone con disabilità – con Paola Farina – con Paola Farina
15.00	Guarda oltre: yoga e pranayama. Grazie alla pratica completa si fortifica il corpo, si calma la mente, si sviluppa consapevolezza. Un viaggio che ci consente di vivere il quotidiano ad un livello più elevato e ricco di presenza – con Elena Rossi
16.00	Iyengar, grazie alla precisione e all’allineamento del corpo si sperimenta un allineamento superiore – con Fabrizio Pergola Supporti per la pratica: due blocchi e una cintura yoga, tappetino antiscivolo e coperta (meglio spessa)
17.00	Dolce-mente, una pratica leggera e allo stesso tempo efficace, per una sensazione di profondo rilassamento fisico e pace mentale. Finale in Yoga Nidra, adatta a tutti – con Barbara Grazioli
18.00	Surya Namaskar: le varianti del saluto al sole.OM bhaṣkarāya namaḥ. Eseguita come una danza, il movimento del corpo e del respiro si uniscono in flusso ritmico e dinamico – con Giorgia Pia
19.00	Yoga Dinamico, la danza del respiro. La musica, il respiro, la concentrazione e lo yoga nidra, unite ad una serie di asana dinamiche, portano ad un totale rilassamento – con Cristina Monte
20.00	Sessione pratica di Kinesiologia Sistematica: cosa vuoi chiedere al tuo corpo? Vieni con una domanda che vuoi fare al tuo corpo e testeremo insieme la risposta per riequilibrare attraverso la kinesiologia il piano Fisico, nutrizionale, emotivo ed energetico – con Luca Davico

SABATO 7 SETTEMBRE	SALA KAMA – WORKSHOP OLISTICI (AL CHIUSO)
11.30	Shinrin Yoku, bagno nella foresta – con Monica Maffeo
12.30	Biodanza, danzare la vita, esercizi che stimolano le capacità espressive, le relazioni e la gioia, attraverso movimenti e musiche specifiche in sequenza progressiva – con Nadia Sutera
14.00	Meditazione sonora, suoni che curano, parole che trasformano – con Monica Maffeo e Rama
15.00	Reiki, l’energia Universale. Una attività giapponese adatta a tutti che regala rilassamento ed energia.Una pratica semplice ed efficace al tempo stesso – con Lorenzo Rossi
16.00	Meditazione con campane tibetane. Il suono armonico delle campane tibetane aiuta a rilassare la mente e il corpo, facilita il rallentamento dei pensieri e la connessione con il proprio Sé – con Lorenzo Rossi e Davide Zannini
17.00	Viaggio tra suono e vibrazione, tamburo sciamanico e violino, le frequenze dell’anima – con Barbara Rizzi e Viola Palaia
18.00	Viaggio sciamanico, Bagno di suono con il tamburo sciamanico. Con il magico suono incalzante del tamburo sciamanico ed altri strumenti sarete accompagnati in un viaggio dentro di voi alla scoperta del vostro Sè superiore – con Lorenza La Rosa
19.00	Come creare la propria pratica spirituale per vivere il nostro Scopo di Vita, sciogliere i blocchi, seguire il nostro Proposito e manifestare e realizzare i nostri sogni – con Federica Stabile
20.00	La Voce in Gioco. Percorso di sperimentazione ludica, vocale e sonora incentrato su crescita, consapevolezza e relazione. Alla ricerca della nostra vocalità unica al di là del giudizio – con Alberto Bernasconi

SABATO 7 SETTEMBRE	SALA DELLE COLONNE – CONFERENZE (AL CHIUSO)
11.30	Agricoltura vibrazionale energetica. Tecnica per aumentare la produttività delle coltivazioni utilizzando le energie libere, in armonia con madre terra. – con Matteo Avoi
12.30	Numerologia, il potere dei numeri nella vita quotidiana – con Carla Turrini
14.00	Acqua alcalina ionizzata, Scopriamo insieme perchè l’acqua non è tutta uguale – con Stefano Palmieri
15.00	Floritarologia, Tarocchi evolutivi e fiori di Bach – con Domenico Alati
16.00	Il tamburo sciamanico ti parla. Un viaggio con la sua magia dentro voi stessi per conoscervi nell’anima – con Lorenzo La Rosa
17.00	Healty Pelvis, relazioni consapevoli, intimità e le nostra sessualità sono componenti fondamentali di una vita armoniosa, scopriamo come superarne i blocchi – con Swami Satchidanand
18.00	Il sentiero femminile, come e perché risvegliare la propria energia femminile. Il femminile sacro, quali sono le sue caratteristiche, come si manifesta e perché è indispensabile nell’equilibrio dell’Universo. Scopriremo poi come è possibile risvegliare tale potente energia femminile in ognuno di noi- con Senia Passarella
19.00	La visione scientifica sul mondo olistico che mancava, cristalli & energia tra chimica e termodinamica – con Raffaella Pagani
20.00	Amore e spiritualità, connettersi con consapevolezza per essere di aiuto per ascoltarsi e ritrovare se stessi consapevolmente seguendo la via dell’anima – con Maria Ascrizzi
21.00	L’Importanza di conoscersi. Quali effetti comporta creare una connessione con il Sé superiore? Parleremo della bellezza che sgorga da dentro e inizia a manifestarsi in più ambiti della vita , dopo aver creato un legame profondo con il Se Superiore – con Monica Maffeo

SABATO 7 SETTEMBRE	EVENTI GRATUITI
	SPAZIO VIBRAZIONE – ATRIO INTERNO (AL CHIUSO)
14.30 – 17.00	Alessandro e il magico suono dell’handpan: dalla leggerezza del cielo alla profondità del mar
	PALCO DEL BENESSERE – PALCO ESTERNO
15.00 – 16.00	Danza terapia: un’esperienza condivisa di movimento con Ilaria Sorriso
16.00 -17.00	Dieci buoni motivi per avvicinarsi allo Shiatsu: conferenza e dimostrazione a cura di Massimo Adamo
17.00 – 18.00	Dancing for peace: danziamo insieme per la pace, un’esperienza di condivisione per creare un campo comune di pace e una meditazione in movimento a cura di Maria Pacifico.
18.00 – 19.30	Drum Circle – cerchio di percussioni con Vincenzo Vona – Musica e Benessere da condividere
19.30 – 20.00	Bhangra show e flashmob con Miky e le Sisterhood
21.30	Silent Disco (noleggio cuffia 10 euro)

SABATO 7 SETTEMBRE	AREA PRATO – LABORATORI GRATUITI PER BAMBINI
16.00	Yoga in famiglia, Trova l’armonia con tuo figlio – con Nicole Wuhrer (GRATUITO)

DOMENICA 8 SETTEMBRE	SALA SHIVA – MASTERCLASS YOGA (AL CHIUSO)
10.30	10.30 Ashtanga Yoga, Coscienza e Connessione: tutta l’ esistenza è una continua relazione, impariamo una buona relazione con noi stessi per avere buone relazioni con il mondo con Gius e Cinzia della Dharma Shala AYMB
12.30	La scienza, la sadhana e il tantra dietro la kundalini- con Swami Satchidanand
14.30	Radici nel Cielo. pratica di Hatha Flow dedicata a alle qualità del radicamento e dell’espansione – con Cristina Bucci
16.30	Il radicamento yogico per la stabilità fisica e psichica. Una breve introduzione concettuale circa l’importanza del radicamento a cui farà seguito la pratica con asana, pranayama, mudra, visualizzazioni – con Maurizio Morelli
19.00	Yin-terior Voice. Ritorna al tuo centro per interiorizzare, attraverso loYinYoga, immersione nell’OM e vibrazioni tra Nidra, il suono dei Gong e le Campane Tibetane. Ti accompagniamo nel viaggio dentro di te. Rallentiamo con lo YinYoga per raggiungere le vibrazioni interiori dell’Om. Un bagno nel suono interiore per arrivare a a rilassarci ed entrare in noi attraverso lo Yoga Nidra e i suoni delle campane tibetane e i Gong – con Barbara Quargnolo e Eleonora Sadagati

DOMENICA 8 SETTEMBRE	SALA BRAHMA – CLASSI YOGA (AL CHIUSO)
10.30	Restorative Yoga. Dopo una breve introduzione su propositi e benefici del Restorative Yoga, una pratica di rilassamento profondo, che vi aiuterà a lasciare andare ogni tensione fisica e mentale. Il calore è fondamentale per il rilassamento: portate abbigliamento comodo, incluse calze e una felpa. Posti limitati – con Francesca Invernizzi
11.30	Mandala Vinyasa e Movimento Libero, un’esplorazione della propria spontaneità e autenticità attraverso un flow dinamico a 360° al ritmo del nostro respiro e la danza libera per raggiungere uno stato di completo abbandono della mente pensante e giudicante – con Roberta Pozzi
12.30	Be Yourself, lezione di Yoga Integrato e meditazione kriya per riscoprire la propria essenza e sperimentare la propria energia – con Senia Passarella
14.00	Ashtanga Yoga Gentilezza e Inclusione. Anche nell’Ashtanga esiste una corrispondenza nel cuore di ciò che lo Yoga da sempre significa: Amore e Inclusione. Impariamo ad amarci per migliorare noi stessi giorno per giorno. Un approccio gentile per prenderci cura di noi attraverso un’esplorazione delle resistenze per creare una nuova stabilità, con Cinzia Savino di Asanakrama Yoga Studio
16.00	Respira e Sorridi, fai sorridere corpo, mente e spirito con questa pratica di Hatha Yoga accessibile a tutti – con Sabrina Camerra
17.00	Saluto alla Luna e Nada Yoga, Approfondimento sul saluto alla luna e sullo yoga del suono – con Chiara Grasselli

DOMENICA 8 SETTEMBRE	SALA VISHNU – CLASSI YOGA (AL CHIUSO)
10.30	Kundalini Yoga, la donna e la Luna. Gli undici centri lunari femminili “L’Essenza di una donna è la Luna nella sua qualità”, nella filosofia del Kundalini Yoga ci si riferisce spesso alle donne come a “esseri lunari”; il seminario comprenderà krya e meditazionispecifiche del Kundalini Yoga, l’uso dei mantra e del cerchio tantrico di guarigione, per riequilibrare gli 11 punti lunari e raggiungere una maggiore consapevolezza, attivando il potere personale femminile – con Vincenza Pastore
11.30	Yin Yoga, abbandonati al respiro e ascolta il tuo corpo. Pratica lenta e profonda che lavora su vari aspetti tra cui la meditazione – con Emanuela Morandi
12.30	Armonia nel corpo, nella mente e nello spirito attraverso l’hatha yoga che ci consente di entrare in una comunicazione piu’ profonda con noi stessi e con cio’ che ci circonda – con Sara Pirro
14.00	Yoga in Arte. Esplorando la consapevolezza attraverso lo yoga e l’arteterapia. L’esperienza pratica si divide in due parti. La prima in cui vengono svolte tecniche di yoga, adatte a tutti i livelli in cui vengono eseguiti movimenti semplici per la consapevolezza corporea, focalizzandosi sul respiro. Nella seconda parte si vanno a riprendere le sensazioni provate precedentemente, mettendole così per iscritto attraverso l espressione grafico pittorica – con Alice Bozzolo e Ginevra Curti
16.00	La Divina Fusione tra la Danza Mediorientale & lo Yoga Integrale – con Sharqui Yoga
17.00	Viaggio tra visibile e invisibile, o Yoga Sciamanico e L’immaginale come nuovo linguaggio per cambiare la visione, unisce asana e narrazione, liberando corpo e coscienza dalla realtà precostituita per riappacificarsi con se stessi – con Stefania Saibene
18.00	Born to be wild and free, lezione di Yoga Integrato e meditazione kriya per riscoprire la tua natura libera e selvaggia, per ascoltare il corpo e trascendere la narrazione della mente – con Senia Passerella

DOMENICA 8 SETTEMBRE	SALA KAMA – WORKSHOP OLISTICI (AL CHIUSO)
10.30	Mindulness. Semina consapevolezza, raccogli benessere, Consapevolezza e presenza per il benessere del corpo della mente e dello spirito – MINDFULNESS \| Vivi il “qui ed ora” in consapevolezza per godere del presente ed essere in armonia – con Valentina Cutri
11.30	Lezione di Taijiquan e il Qigong, Incontro col Taijiquan – con Roberto Moretto
12.30	Meditazione guidata con Handpan 432hz, introduzione alla Vipassana – con Simone Tagliabue
14.00	Armonizzazione di gruppo con le campane tibetane armoniche e con i pines. L’armonia è una delle regole della natura. Viene proposta l’esperienza di un viaggio sonoro, attraverso una tecnica creata da Albert Rabenstein – con Elvira Claudia Cammarata
15.00	Soul Contact Massage, il potere del tocco consapevole – con Luigi Fappiano Pratiche di ascolto sensoriale: sentire con le mani ciò che l’altro ci comunica attraverso il contatto è una capacità che abbiamo tutti ma che va allenata e che sperimenteremo con pratiche di coppia e di gruppo.
16.00	Danzaterapia e Autostima, la danzaterapia come via per conoscersi, realizzarsi e ritrovare l’autostima – con Ilaria Sorriso De Luca
17.00	Pratica di Mindfulness in gruppo. Un assaggio della pratica della Mindfulness: il metodo che ti accompagna a realizzare te stesso e a vivere una vita significativa…a modo tuo! – con Dott.ssa Manuela Bassi
18.00	Workshop di approfondimento su 4 tipologie di energia nello Human Design – con Grete Merlyn Kaljumäe
19.00	Scrittura emozionale sui chakra, La scrittura terapeutica per la propria identità e autostima – con Grazia la Paglia
20.00	Navigare i conflitti. Trasformare una crisi in evoluzione. I conflitti sono soltanto qualcosa di negativo e distruttivo o anche essere un’occasione per crescere e migliorarsi? Partendo da questo interrogativo, sperimenteremo insieme in modo interattivo, dinamico e giocoso, come navigare i conflitti così che diventino opportunità di evoluzione – con Mario Bonfanti

DOMENICA 8 SETTEMBRE	SALA DELLE COLONNE – CONFERENZE (AL CHIUSO)
10.30	Divine Power, come iniziare la giornata in connessione con se stessi ed il divino – con Senia Passarella
11.30	SOUL CONTACT MASSAGE, Scoprire l’anima attraverso il corpo – con Luigi Fappiano Il Soul Contact Massage agisce sul sistema corpo-mente-emozioni. Possono essere sufficienti pochi istanti di consapevolezza espansa per accedere allo spazio “non duale” che ci consente di riconoscere noi stessi in ciò che cerchiamo.
12.30	Mindfulness: il metodo per realizzare la tua vita – con Dott.ssa Manuela Bassi
14.00	Riflessologia Facciale Italiana Dien Chan Zone ®️ Fibromialgia in Riflessologia Facciale – con Laura Braniste
15.00	Healthy Emotions, emozioni ed energia in movimento – con Swami Satchidanand
16.00	Scopri come funziona la tua energia attraverso lo Human Design – con Grete Merlyn Kaljumäe
17.00	Stress ed ansia: una soluzione dalla natura, come oli essenziali e fiori di Bach/Australiani possono aiutare – con Carla Turrini
18.00	La Luce dei Tarocchi e la Mappa dei talenti – con Diego Papparelle
19.00	Il vero yoga della Bhagavad Gita – con Krishna Kanta Devi Dasi e Munindra Mohan das
20.00	Presentazione del libro “La Pecora Nera”, una storia di diversità e ricchezza – con Sabrina Camerra

DOMENICA 8 SETTEMBRE	EVENTI GRATUITI
	SPAZIO VIBRAZIONE – ATRIO INTERNO (AL CHIUSO)
14.00 – 16.00	Alessandro e il magico suono dell’handpan: dalla leggerezza del cielo alla profondità del mar
	PALCO DEL BENESSERE – PALCO ESTERNO
16.00 – 17.00	Meditazione collettiva con i canti sacri indiani
17.30 – 21.00	Aperitivo mistico
17.30 -18.30	Il pop mistico con Flam Boy
18.30 -21.00	Trance dance con Paola Gallelli

DOMENICA 8 SETTEMBRE	AREA PRATO – LABORATORI GRATUITI PER BAMBINI
11.00	Natur-AMO: Creare con la natura, Laboratorio creativo con elementi naturali x bambini – con Alice Bertelli
16.00	Yoga in famiglia, Trova l’armonia con tuo figlio – con Nicole Wuhrer